健康診断

30年間ほぼ毎年健康診断を受けていました。
ここ10年ほどは血圧が高いだの中性脂肪が多いだの、悪玉コレステロールが多いだの、脂肪肝気味だの、なんだかんだと問題を指摘されてきました。
体は重いは、値は良くないはで、これは運動だ！ということで6年前からスポーツジムに週2〜3回かよって、食事にも気をつけていました。そしてひとつひとつ問題が消えていきました。
そして今年の検査では、どの値も全て正常値になりました(ただし高血圧の体質のようで下げる薬を服用)
先生から値は完璧ですと褒めていただきました。といってもこれで終わりではなく、維持させるにはずっと節制した生活を続けなさいということです。
まだしばらくは釣りしたり、山に登ったり、バイクに乗ったりして遊べそうです。
めでたいからお祝いに南の島で釣りがしたいな。