スポーツジム

朝9:30から夕方5：30まで利用できるという会員でスポーツジムに通っています(週2〜3回)。当然、その時間ですからジジババの方が多くいらっしゃいます。膝が痛い、腰が痛いから筋肉で補強する為に筋トレされている方、それに成人病の改善のための方も多くいらっしゃいます。
散々、病院や整体や鍼灸院などに通ったがさほど効果が無く、筋トレとストレッチで治ったと言われる方が結構いらっしゃいます。
そんな方は20年30年と通い続けています。
幸い私は痛いところはどこもありません。でも痛くならないようにする為にも続けるしかありません。
もうすっかり習慣になり苦痛どころかスッキリしますし、まだまだ釣りやバイクで遊びたいからきたえます。
今日はそんな気分の絵。