ダシの仕入れはいつも蒲郡のサンヨネ（豊橋、豊川にもあります）というスーパーです。
ダシはもちろん、鮮魚、干物など、うれしくなるくらい豊富な品数です。
スーパーに行くだけで幸せな気分になれるほどです。
鮮魚コーナーにマトウダイがあったので購入。
夜はマトウダイの煮付け。

お寿司を買い、竹島にいって展望台で食べました。
汐干狩の人が沢山出ていました。
なんだか幸せな気分になった仕入れでした。

50歳くらいから体重が増え始め血圧が上がったり、中性脂肪の値が上がったりして高年齢と肥満という現実を突きつけられました。
ショックを受けてから約10年経ちました。
当時、お遍路で1200㎞を歩いたりしてそれなりに改善を試みました。一時的に体重は減ってもすぐに戻りました。そして2年前からジム通いが始まりました。
すぐに劇的な変化があるかと期待しましたが、脂肪は減ってもより重い筋肉が付き体重は2キロ減といった感じで2年間過ぎました。
ところがここにきて急に体重が減り始め5キロ減となりました。10年前のズボンが楽々はけるようになりました。いろいろな値も全て下がりました。
しっかり付いた筋肉がカロリーを消費してくれるようになったようです。
そして股割りが出来るようになり、体のバランスも大分改善されました。
人生で今が一番柔らかい体です。
胸とか肩に筋肉が付きました。
最近は健康思考から体作りに思いが少々傾いております。
「目指せ細マッチョ」なんて叫んでいます（笑）
ここ10年、年齢と体重がどんどん増えていって気分が落ちていきましたが、体作りから、やればできるという思いが沸いたことで、なんかこれから色々なことが出来そうに思えます。
それはとても大きな心の変化です。
まずは「目指せ細マッチョ」なんてね！

犬を連れて三河湖まで山菜を買いに行きました。
お目当てのコシアブラはもう葉が開いたようでありませんでした。
でもモミジガサをＧＥＴ。
これもなかなか旨い山菜です。
新緑が綺麗です。
久しぶりのドライブで犬達とってもうれしそうです。

カワサキのｗ６５０というバイクが来て6年が過ぎました。
走りなど私の好みにぴったりなのですが、ノーマルの静かな排気音だけはどうにも好きになれませんでした。
ということで今更なのですがマフラーを替えることにしました。
出物があったら確保しておいてねと、釣り仲間の車屋さんにお願いしてありました。そしてとうとう先日見つかり今日エキゾーストパイプ（排気管）とマフラー（消音機）の交換となりました。
ドドドドドッという二気筒独特のキレのいい音に変わり、バイクが生き返ったような感じさえします。
排気音はバイクにとってとても重要な要素です。
6年乗ったバイクですが、これでこれからもより楽しく乗れるような気がします。

さてどこにツーリングに行きましょうかね。

今朝、妻が犬の散歩から帰ってきたら、手に変わった植物が握られていました。

ツクシとスギナが合体していました。
ツクシとスギナは同じ所から生えるのは知っています、でもスギナとツクシは別物だということは知っています。
過去に合体したものなど見た事がありません。

店に飾っておきました。
お客さんがスマホで検索したらそれはイヌスギナというものだと判明。
トクサの仲間のようです。

いままでツクシを採っていた場所ですが時期がちょっとずれると見た事もないような生えていました。
近所の野草を沢山写真に撮ったつもりでしたがまだ知らない植物があるものです。

両手の人差し指の第一関節に5ミリ程の膨らみができています。
リュウマチの症状も無いし、痛くもなんともありません。
ペンだこでもないし、気にはなっていました。
今日その原因が判明しました。
蕎麦打ちで麺を伸ばすとき、猫手といわれる形で棒を握り、棒を滑らし伸ばしていきます。その時人差し指のその部分に棒が当たる事が判明しました。
蕎麦打ちによるタコだといまさらながらですが分かり、安心とともに仕事のあかしとわかりちょっと嬉しい気分になりました。

前回、春告魚（めばる）にいい春の便りをいただけなかったものですから、もう一度伺いに行きました。
今回は春爛漫でした。
昨夜の夜9時から翌日の1時まで釣り仲間と世間話をしながらの釣りでした。

写真の大きいメバルは私が釣ったものです。小さなメバルは釣友が釣ったものです。
相当大きいメバルと思うかもしれませんがたいして大きくありません。
片方が小さ過ぎるのです（笑）。
まあ3人の釣友と楽しく釣りがで、そして私が釣ったのではないメバルまでもお土産にいただき、
大漁で帰って来ました。
また昆布締め作ろうと思います。

私の住んでいる所ではおおむね葉が開いてしまったので一山越えた道の駅や農協まで行ってコシアブラなどの山菜を入手。
最近はセブンで行くことが多かったのですが今日はバイク。
バイクに乗ると、なぜかいつもビートルズのThe Long And Winding Lordを口ずさみます。
全て歌詞を覚えていないから半分くらいはフゥフゥフゥフゥーとなってしまいます。
なぜかこの歌を口ずさむといつも涙が出そうになります。
子供が小さかった時、いつもバイクに乗せて走っていた頃のことを思い出します。

無事に沢山のコシアブラやコゴミを入手できました。

年を取るとちょっとしたことですぐに涙がおちます。

一昨日、石原理江さんという美しいフラメンコダンサーが蕎麦屋に来てくださいました。翌日公演があるというのでさっそく見て来てきました。
どんな踊りをされるのか不安と期待が混ざっていました。
実はフラメンコかなり好きなのです。
10年ほど前、セビリア(セビージャ)のロス.ガリョスという有名なタブラオ(ライブハウス)て大興奮しました。フラメンコの素晴らしさが衝撃でした。
それからしばらく、仕事場にはフラメンコの音が飛び交っていました。
フラメンコという言葉からスペインに心が飛びました。セビリアやコルドバ、アルヘシラス、グラナダなどアンダルシアの街が鮮明に思いだされます。
踊りが始まると不安はあっというまに消えました。ギターもカンテ(歌い手)も素晴らしく名古屋にいることを忘れセビージャにいる気分にさせてもらいました。
すばらしいフラメンコに満足の夜でした。
ダンサーが美しいだけでなくフラメンコに対する姿勢も美しいものでした。

スペインにまた行きたくなりました。

天候が少々怪しい中、ツーリングは決行されました。
まずは名古屋を出発し、恵那から木曽福島、御岳山のふもとの開田高原に向かいます。
そこで二本木の湯という炭酸の温泉に入ります。
体中に炭酸の泡が付きます。鉄分の香りのするなかなかの温泉です。
そして食事して、日帰り組は解散です。
お泊まり組３台はそこから伊那の高遠に向かいます。
くねくねとした道を快調に走ります。
ただ途中からポツポツと雨が落ちてきました。
私ともう一台は幌がつきますが、一番高級な高性能な車は幌が付きません。
カッパにヘルメットというバイクのいで立ちになってしまいます。
この車、最初からサイドブレーキもありません。クーラーは当然としてヒーターもありません。いかに車を軽くして、早く走ることに徹したモンスターマシンです。いやなら雨に日には走らないでね、という割り切った車です。
３台で高遠の桜を見に行きました。
その日は満開でそれはそれは見事な桜でした。
まあ人出もすごかったです。
そして今日のお泊まりのジビエ料理専門の宿に行きます。
なかなかいい雰囲気の宿です。
ただ私には向かない料理でした。
肉と内臓を駆使しています。工夫は分かるのですがあまりに濃厚すぎて少々辛いものがありました。
普段野菜中心の食事をしている私にはだめでした。
ただ一緒に行った人のおもしろさは再確認できました。
普段はお医者様です。そしてあるときは予備自衛官です。
そしてセブンでどこでも行ってしまいます。
消防のレンジャーと訓練をしているような猛者で自衛官としての地位もとても高い人です。海外暮らしも長く面白い話がいっぱいです。
いっぱい面白い話が聞けた宿でした。
翌日帰ろうとすると高性能な車のエンジンがうんともすんともいいません。
ブースターケーブルをつなぐと何とかエンジンが掛かり、家路についたのですが伊那の街中の交差点でエンストしてそのまま動かなくなりました。
車を押して近くの駐車場に避難して、積載車をお願いして、セブンは乗せられて修理にいきました。
高性能な車はとても繊細なようです。

私は車を見送って家路につきました。
帰りは土砂降りの雨でしたが幌がありますから濡れずに無事家に着きました。